Dienstag, 21. Februar 2017

TRAINING

Hallo zusammen,

ich bin froh, dass ich sagen kann, dass mein Laufsport nicht zu einem dieser Neujahresvorsätze gehört, den man schnell wieder aufgibt.
Seit Weihnachten laufe ich nun sehr, sehr regelmäßig und kann wahnsinnig große Fortschritte feststellen. Erstaunlich wie schnell der Körper an Ausdauer gewinnt.

Während ich im Sommer noch eine Pace von etwas knapp über 6min pro Kilometer hatte, sind es mittlerweile meistens 5min/40sek pro Kilometer oder so gar noch besser! Auf dem Laufband liegt mein Rekord bei einer Pace von 5min/0sek pro Kilometer bei einer Strecke von 6km.

Am liebsten laufe ich jedoch draußen. Ist zwar anstrengender aber deutlich weniger langweilig :)

Achja, zum Sport trage ich natürlich kein Make-up. Warum auch? Kann die Mädels, die mit Lidschatten und Co. an den Strand und zum Sport gehen, überhaupt nicht verstehen... 


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